Helsekilden

drives av den kommunale fysioterapitjenesten.

Målet med tilbudet

Et tilbud til deg som ønsker å endre livsstil med tanke på fysisk aktivitet, kosthold og røyking.

Målgruppe

 Mennesker som har utviklet, eller står i fare for å utvikle livsstilssykdommer    

Hva går tilbudet ut på? 

• Oppstartsamtale/motivasjonssamtaler - samtalene tilpasses individuelt, og tar utgangspunkt i dine mål, ønsker, erfaringer og    forutsetninger
• Tilbud om gå-test før oppstart
• Valg mellom ulike gruppetilbud
• Oppfølging over tid

Hvilke gruppe tilbud finnes?

• Bassengtrening
• Trening i sal
• Ute trening
• Fysio Pilates
• Gågruppe
• Spinning
• Kostholdskurs
• Røykesluttkurs

Vi har også oversikt over diverse andre tilbud i kommunen som kan være aktuelle.

Betaling

Oppfølgingen fra Helsekilden er gratis, men de fleste av gruppetilbudene har en mindre egenandel, for tiden kr. 250 for et halvt år. Man kan da delta i så mange tilbud som man ønsker innen fysisk aktivitet.

Kostholdskurs og røykesluttkurs har en egenandel på kr. 250.