Aktiviteter innen psykisk helse og rus

Friluftsgruppe for mennesker med avhengighetsutfordringer 

Hver mandag er det en turgruppe som går tur i skogen. Turen kombineres med mat, bål og sosialt samvær.

Kontaktperson
May Tone Berg
Telefon 90 77 98 30

Gågruppe 

Utsikt over Grimstad sentrum - Klikk for stort bildeUtsikt over Grimstad sentrumGågruppa ved Vossbakke aktivitetssenter har tur hver torsdag fra kl. 10 til14.
Turene bestemmes fra uke til uke, og vi går i all slags vær!

Når vi er ferdige med én tur, får du beskjed om hvor du skal møte opp til neste tur. Du kan også sende melding eller ringe til kontaktpersonen for å få vite om hvor du skal møte opp. 

Vi koser oss med kaffe og boller. Ta med niste hvis du ønsker!
Gi beskjed om du bli med.

Kontaktperson
Anne Grethe
Mobil 99 46 16 15

May Tone Berg
Telefon 90 77 98 30

Tur/friluftsgruppe

Bål - Klikk for stort bildeBål - bilde fra PixabayVi koser oss på onsdag.
Bli med på onsdagsturen, vi går en liten tur og koser oss litt ekstra med bål, når det er mulig. 
Vi reiser kl. 10.30

Ring eller send melding for å få vite om hvor du skal møte opp og hvor turen går.
Vær, vind og hvor mange vi blir avgjør hvor turen går. 
Gi beskjed om du blir med.

Kontaktperson
Sandra
Mobil 91 14 98 89

May Tone Berg
Telefon 90 77 98 30

Aktivitetskalender for Vi koser oss på onsdag

  • Vaffel - Klikk for stort bildeVafler - bilde fra Pixabay12/5: Krokket-turnering for de som vil.
    Vi griller grillspyd
  • 19/5: Vi plukker søppel langs sjøen/turveien.
    Vi tar med oppkuttet frukt. Ta med egen niste.
  • 26/5: Vi lager kanelsnuttet i bakerovn
  • 2/6: Vi skriver og legger ut motivasjonssteiner og lager rabarbrasuppe. 
  • 9/6: I dag spiller vi boccia. Vi tar med til salat.
  • 16/6. Vi griller hamburgere
  • 23/6: Vi tar med ingredienser til wraps
  • 30/6: Strandtur! Ta med badetøy om du vil bade. 
    Vi griller pølser.
  • Juli - Sommerferie!
    Vi ønsker alle en god sommer!
  • 4/8: Strandtur. Ta med badetøy om du vil bade. 
    Vi tar med ingredienser til wraps.
  • 11/8: Vi pynter stein med decopage og maling, og vi griller pølser.
  • 18/8: Blåbærtur. Dersom du har bærplukker og en boks, er det fint om du tar det med. 
    Vi tar med rundtstykker. 

Jerv gatelag

Gatelaget er et lavterskeltilbud for rusavhengige. Alle som har, eller har hatt utfordringer knyttet til rus kan delta. Klubben arrangerer to treninger på dagtid uka, tirsdag og torsdag kl 10.30 – 13.00

Det servers mat i klubbhuset i forkant av hver trening. Klubben holder alle spillerne med nødvendig fotballutstyr og treningsutstyr.  

Kontaktpersoner

  • Har du tjenester i psykisk helse og rus, kan du kontakte May Tone Berg på mobil 90 77 98 30
  • Har du ikke tjenester i enheten, kan du kontakte Tommy Runar på mobil 95 73 21 57

Yoga

Yoga driftes gjennom Aktiv på Dagtid. Aktiv på dagtid er et folkehelsetiltak hvor alle som mottar en ytelse fra NAV, kan delta.
Aktiv på Dagtid og enhet psykisk helse og rus har en avtale om at de som får tjenester fra enheten kan delta sammen med en fagperson fra enheten.

Kontaktperson
May Tone Berg
Telefon 90 77 98 30

Foreldregruppe

For deg som har hatt utfordringer med avhengighet eller psykisk helse.

Foreldregruppen på Vikhuset er et samarbeid mellom aktivitetssenteret i enhet psykisk helse og rus og frivillige.

Formålet med foreldregruppen er å gi foreldre, som har hatt utfordringer med avhengighet eller psykisk helse, en arena der de kan treffe andre foreldre i samme situasjon. Medlemmene i gruppen er småbarnsforeldre som har ansvar for barn, som er alene eller som par.

Vi møtes hver mandag fra kl. 16 til 18. Treffet starter ved at vi spiser middag, og deltakerne må betale ca 50 og 80 kr pr treff.

Er dette noe for deg eller har du andre spørsmål om gruppen?

Kontaktpersoner
May Tone Berg
Telefon 90 77 98 30

Leif Tore Clausen
Mobil 98 42 60 52
E-post: leiftore65@gmail.com
(Husk å ikke skrive sensitiv informasjon i e-post)

Treningsgruppe på treningsstudio 

Det er høy terskel for mange å både å begynne å trene, og møte opp på et senter hvor det er mange mennesker. Vi har derfor etablert et tilbud på Familiy sports club hvor du kan gå sammen med en fagarbeider fra aktivitetssenteret og trene sammen i gruppe. Det vil være faste tidspunkt to ganger i uka, hvor deltagerne får dekket treningsutgiftene.

Målet er at deltagerne opplever mestring og velvære med jevnlig trening samtidig som de har et sosialt samvær på treningsstudioet. Treningstilbudet planlegges med en varighet på 6 måneder. Etter denne perioden er målet at deltagerne har fått positive effekter i forhold til fysisk velvære og redusert terskelen for egentrening slik at motivasjon for egenbetaling er tilstede.

Enheten har tilgang på seks treningskort. Det vil si:

  • Tilgang til treningssenteret 7 dager pr uke
  • Tilgang til gruppetimer
  • Gratis medlemskap gjennom kommunen i inntil 6 mnd.
  • Kommunalt ansatt tilstede for motivasjon og veiledning 2 dager i uka:
    •  Mandag og onsdag kl 13.30-15.00

Målgruppe

  • Brukere av tjenester i enhet for psykisk helse og rus

Hvordan kan jeg få tilbudet?

  • Ta direkte kontakt med aktivitetssenteret v /May Tone Berg - telefon 90 77 98 30
  • Gjennom din kontaktperson i enheten

Innebandy

Enheten starter opp med innebandy hver mandag fra kl 16 til 18. Tilbudet er for alle enhetens tjenestemottakere og tjenesteytere.  Du trenger ingen ferdigheter innenfor aktiviteten, kun gode sko og ønske om å bevege deg og ha det gøy.

Innebandy starter opp mandag 23. august2021.

Har du lyst til å delta eller få informasjon? 
Kontaktpersoner:
Merete Foss Nielsen - telefon 90 86 77 33
Eva Irene Ødegård - telefon 91 10 84 42

Fiskeklubb

Hver torsdag fra kl. 14:30 til 1630 vil det være mulighet for å delta i en gruppe sammen med aktivitetskonsulent som går på fisketur. Fiskeutstyr kan lånes. Har du ønske om å delta eller få mer informasjon kan du kontakte:

Merete Foss Nielsen tlf. 908 677 33

Tilbudet starter opp fra 10 mai.

Frisbeegolf

Hver onsdag fra kl. 11 til 15 vil det være mulighet for å delta i en gruppe som reiser på ulike steder og spiller frisbeegolf sammen med aktivitetskonsulent.

Har du lyst til å delta eller få informasjon? 
Kontaktpersoner:
Merete Foss Nielsen - telefon 90 86 77 33

Si det med farger!

Gruppen for deg som har lyst til å uttrykke deg i form av tegning og maleri.
Her er gleden i fokus, og det stilles ingen krav til tidligere erfaring fra billedlige uttrykk.

Tirsdag fra kl 14:30- 18:00 på Vikhuset

Kontaktpersoner
Lilja Oftedahl
Mobil 48 13 35 70 og

Merete Foss Nielsen
Mobil 90 86 77 33

Si det med bilder!

Her lærer vi å uttrykke oss mer figurativt.

Vi tar utgangspunkt i fotografier, og maler motivet etter beste evne. Ingen krav til tidligere erfaring, vi lærer underveis.

Onsdag (12-16) i oddetallsuker, lørdager (11-15) i partallsuker (ta kontakt for oppmøtested).

Kontaktpersoner
Lilja Oftedahl
Mobil 48 13 35 70 og

Merete Foss Nielsen
Mobil 90 86 77 33

Si det med ord!

Vi tar utgangspunkt i et tema, og skriver fritt rundt dette.

Har du en poet i magen, eller er du god på essays?
Kanskje liker du lek med ord eller ordspill?
Kom, da vel!

Torsdag fra 14-16 i Vossbakke.

Kontaktpersoner
Lilja Oftedahl
Mobil 48 13 35 70 og

Merete Foss Nielsen
Mobil 90 86 77 33

Kreativt hjørne!

Her står det oss fritt å drive med håndarbeid, eller de andre kreative aktiviteter vi får i gang.
Veien blir til mens vi går, så kom gjerne med forslag til aktiviteter vi kan iverksette.
Hvis været er veldig fint flyttes aktivitetene utendørs.

Kreativt hjørne holdes i Vossbakke dagsenter torsdager kl 14-16. 

Kontaktpersoner
Lilja Oftedahl
Mobil 48 13 35 70 og

Merete Foss Nielsen
Mobil 90 86 77 33