Sterk og stødig - treningsgruppe for seniorer

Sterk og stødig- logo - Klikk for stort bildeSterk og stødig er treningsgrupper for seniorer ledet av frivillige som er blitt kurset. Det brukes kun forskningsbaserte øvelser. Deltakerne må komme seg til og fra treningen selv.

Målgruppe: 65+

  • Synes du vinterføre har blitt en belastning?
  • Opplever du deg litt ustø og trenger å få bedre balanse?
  • Har du ønske om å komme i bedre form og bli sterkere?

Grupper

  • Gruppe 1: Tirsdager fra 10-11 på Jordtveit bedehus
  • Gruppe 2: Tirsdager fra 9.30-10.30 i Grimstad barnehage
  • Gruppe 3: Tirsdager fra 11-12 i Grimstad barnehage
  • Gruppe 4: Tirsdager fra 12.30-13.30 i Grimstad barnehage

Påmelding og kontaktinformasjon

Ring 46 89 25 66 mandager, onsdager eller torsdager 9-15.

Hva koster det?

 400 kroner per halvår.

Velkommen!

Styrke- og balansegrupper for eldre

Les mer om styrke- og balansegrupper for eldre.