Sterk og stødig - treningsgruppe for seniorer

Sterk og stødig- logo - Klikk for stort bilde Sterk og stødig er treningsgrupper for seniorer ledet av frivillige som er blitt kurset. Det brukes kun forskningsbaserte øvelser. Deltakerne må komme seg til og fra treningen selv.

Målgruppe: 65+

  • Synes du vinterføre har blitt en belastning?
  • Opplever du deg litt ustø og trenger å få bedre balanse?
  • Har du ønske om å komme i bedre form og bli sterkere?

Grupper

  • Gruppe 1: Tirsdager fra 10-11 på bedehuset Homborsund
  • Gruppe 2: Onsdager fra 10-11 på Berge gård senter
  • Gruppe 3: Onsdager fra 11-12 på Berge gård senter

Påmelding og kontaktinformasjon

Ring 46 89 25 66 mandager, onsdager eller torsdager 9-15.

Hva koster det?

 400 kroner per halvår.

Velkommen!

Fant du det du lette etter?