Sterk og stødig er treningsgrupper for seniorer ledet av frivillige som er blitt kurset. Det brukes kun forskningsbaserte øvelser. Deltakerne må komme seg til og fra treningen selv.

Målgruppe: 65+

• Synes du vinterføre har blitt en belastning?
• Opplever du deg litt ustø og trenger å få bedre balanse?
• Har du ønske om å komme i bedre form og bli sterkere?

Grupper

• Gruppe 1: Tirsdager fra 10-11 på Jordtveit bedehus
• Gruppe 2: Tirsdager fra 9.30-10.30 i Grimstad barnehage
• Gruppe 3: Tirsdager fra 11-12 i Grimstad barnehage
• Gruppe 4: Tirsdager fra 12.30-13.30 i Grimstad barnehage

Påmelding og kontaktinformasjon

Ring 46 89 25 66 mandager, onsdager eller torsdager 9-15.

Hva koster det?

 400 kroner per halvår.

Velkommen!

Styrke- og balansegrupper for eldre

Les mer om styrke- og balansegrupper for eldre.