Sterk og stødig er treningsgrupper for seniorer ledet av frivillige som er blitt kurset. Det brukes kun forskningsbaserte øvelser. Deltakerne må komme seg til og fra treningen selv. 

Målgruppe: 65+

• Synes du vinterføre har blitt en belastning?
• Opplever du deg litt ustø og trenger å få bedre balanse?
• Har du ønske om å komme i bedre form og bli sterkere?

Grupper

• Gruppe 1: Tirsdager fra kl. 10–11 på Berge gård senter
• Gruppe 2: Tirsdager fra kl. 11.15–12.15 på Berge gård senter

Påmelding og kontaktinformasjon

Ring 46 89 25 66 mandager, onsdager eller torsdager kl. 9–15.

Hva koster det?

Det koster 400 kroner per halvår.

Velkommen!

Styrke- og balansegrupper for eldre

Les mer om styrke- og balansegrupper for eldre.