Frisklivssentralen er en kommunal helsetjeneste.
Målet er å fremme helse og forebygge sykdom ved tidlig innsats med hensyn til livsstil og psykisk helse.
- Gi støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer
- Gi veiledning som retter oppmerksomheten mot friskressurser for helse og livskvalitet
- Understøtte brukerens egen læringsprosess
- Gi tilbud så tidlig som mulig ved økt risiko for sykdom
- Styrke innbyggernes kunnskap om levevaner og helse
- Være en samarbeidspartner i kommunens folkehelsearbeid
Hvem kan få hjelp av Frisklivssentralen?
Mennesker som har behov for drahjelp til å komme i gang med livsstilsendringer. Det gjelder for eksempel personer som har lite fysisk aktivitet i hverdagen, overvekt/fedme og personer som har økt risiko for, eller som har utviklet, livsstilsrelatert sykdom.
Frisklivssentralens tilbud
- Individuell samtale om egen helse
- Frisklivsresept (16 ukers kurs hvor du får hjelp til å endre vaner relatert til kosthold, fysisk aktivitet, søvn og/eller tobakk)
- Treningsgrupper
- Kostholdskurs
- Søvnkurs
- Røykeslutt
- Snus-slutt
Gruppetilbudene foregår på Frisklivslåven og cafe-bygget på Dømmesmoen, og varmtvannsbassenget på Berge gård senter.
Trenger du hjelp til å endre vaner?
Ønsker du å komme i bedre form eller slutte å røyke? Da kan Frikslivssentralen hjelpe deg med å komme i gang og lage en plan. Ta gjerne kontakt!
Hva koster det?
Tilbudet er gratis.
Har du spørsmål?