Styrke- og balansegrupper for eldre

Styrke- og balansegrupper er ledet av fysioterapeut sammen med fagarbeider. Det brukes forskningsbaserte øvelser og treningsprinsipper.

Deltakerne kan få rekvirert taxi til og fra trening.
Taxi er grati når egenendelstaket er nådd. 

Se informasjon om egenandelstak

Målgruppe

  • Eldre hjemmeboende
  • Med eller uten bruk av ganghjelpemidler ute og inne
  • Med eller uten hjemmesykepleie
  • Vurdering av funksjonsnivået avgjør om dette er gruppen for deg, og ikke diagnoser

Hva gjør vi?

1 time trening av bevegelighet, kondisjon, styrke og balanse, og 20 min. kaffepause.

Hvor?

Det gamle biblioteket: Storgaten 44, 4876 Grimstad

Pris per halvår

300 kr per halvår.

Påmelding og kontaktinformasjon

Ring 46 89 25 66 mandager, onsdager eller torsdager 9-15.

Velkommen!