FrisklivssentralenFrisklivssentralen er en kommunal helsetjeneste.Målet er å fremme helse og forebygge sykdom ved tidlig innsats med hensyn til livsstil og psykisk helse.Gi støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer Gi veiledning som retter oppmerksomheten mot friskressurser for helse og livskvalitet Understøtte brukerens egen læringsprosess Gi tilbud så tidlig som mulig ved økt risiko for sykdom Styrke innbyggernes kunnskap om levevaner og helse Være en samarbeidspartner i kommunens folkehelsearbeidHvem kan få hjelp av Frisklivssentralen?Mennesker som har behov for drahjelp til å komme i gang med livsstilsendringer. Det gjelder for eksempel personer som har lite fysisk aktivitet i hverdagen, overvekt/fedme og personer som har økt risiko for, eller som har utviklet, livsstilsrelatert sykdom.Frisklivssentralens tilbudFrisklivsresept HelsesamtaleTreningsgrupperTema-møterKostholdskursSøvnkursRøykesluttSnus-sluttKurs i mestring av nedstemthet og depresjonKOLS-kursFull RulleAktiv med hundSMIL-kurs for barn/ungdom - tilbud for barn og unge som har foreldre som strever med psykiske plager/rusproblemer eller kronisk sykdomGruppetilbudene foregår på Frisklivslåven og cafe-bygget på Dømmesmoen, og varmtvannsbassenget på Berge gård senter.Trenger du hjelp til å endre vaner?Ønsker du å komme i bedre form eller slutte å røyke? Da kan Frikslivssentralen hjelpe deg med å komme i gang og lage en plan. Ta gjerne kontakt!Hva koster det?Etter en uforpliktende samtale, koster videre deltagelse 411 kroner i halvåret. Prisen inkluderer oppfølging av din egen kontaktperson og deltagelse i ulike treningsgrupper. Kostholdskurs og kurs i depresjonsmestring har en egenandel i tillegg. Det koster 750 kr i halvåret å delta i både Frisklivssentralen og Aktiv på dagtid.