Fysisk aktivitet er viktig for helse og trivsel. Grimstad har et bredt spekter av tilbud innen fysisk aktivitet. Kommunen har flotte og tilgjengelige tur- og friluftsområder. Noen av områdene er også tilrettelagt for bevegelseshemmede. I tillegg finnes blant annet:
- Idrettsanlegg - blant annet svømmehall, tre lysløyper, flerbrukshaller, fotballbaner, friidrettsanlegg (både utendørs og innendørs) og klatrehall
- Varierte tilbud i regi av frivillige organisasjoner og private aktører for alle aldersgrupper
- Frisklivssentralen
- Aktiv på dagtid
- Private treningssentre