På denne sider finner du informasjon om:
Jordmortjenesten tilbyr svangerskapskontroller til gravide kvinner, deres partnere og eventuelt pårørende. Svangerskapsomsorgen er et frivillig og gratis tilbud til alle gravide. Du kan velge selv om du vil gå til oppfølging hos jordmor, fastlege, eller en kombinasjon av disse, under svangerskapet.
Dersom du er uplanlagt gravid, kan jordmortjenesten være et sted å få hjelp til å sortere tanker og følelser, og finne retning videre. Eventuelt kan du selv kontakte Amathea - veiledningstjeneste ved uplanlagt graviditet.
Svangerskapskontroll
Vi anbefaler deg å ta kontakt tidlig i svangerskapet for informasjon om levevaner og livsstilsråd, slik at barnet ditt får den beste starten. Nasjonale retningslinjer anbefaler første svangerskapskontroll rundt svangerskapsuke 6-12.
Alle gravide henvises til ultralydundersøkelse mellom uke 17-20 ved Sørlandet sykehus.
Se brosjyre fra Helsedirektoratet.
Nasjonale retningslinjer anbefaler videre svangerskapskontroller rundt uke 24, 28, 32, 36, 38 og 40.
Konsultasjonstid første gang du møter jordmor er 45-60 minutter, de øvrige konsultasjoner er vanligvis 30 minutter.
For mer informasjon se nettsidene til Helsenorge
Hva du må huske å ta med til svangerskapskontroll
Dette kan du ta med til hver kontroll:
- Helsekort for gravide (skjemaet fylles ut på første kontroll)
- Urinprøve - ta med morgenurin hver gang su skal til kontroll. Morgenurin vil si første gang du går på toalettet om morgenen.
- Vaske eller dusj deg nedentil før vannlating.
- La den første strålen gå i toalettet, resten lar du gå i et rent glass.
- La urinen stå kjølig hvis det er en stund til du skal på kontroll.
- Blodprøvesvar
- Ultralydskjema - dersom du har tatt ultralyd
- Hva veier du? Dersom du har egen badevekt hjemme, sjekk vekten hjemme om morgenen før du skal på kontroll.
Helsekontroll ved hver konsultasjon
Vi sjekker:
- blodtrykk
- urinprøve
- vektøkning
- symfyse-fundusmål - ved hjelp av målebånd måler vi hvordan livmoren vokser
- fosterlyd - vi lytter på barnets hjerteslag
- leie - hvordan fosteret ligger i livmoren
- blodprosent blir tatt enkelte ganger
Emner som tas opp ved kontrollene
- Kosthold og levevaner
- Fysisk helse
- Psykisk helse, som inkluderer samtaler rundt din livssituasjon.
- Hjelp til snus - og røykestopp
- Arbeidsliv - på jobb med barn i magen
- Fødselsforberedelse
- Forberedelse til amming
- Foreldreforberedelse
- Tilknytning til det ufødte barnet
- Medisinbruk i svangerskap og ammeperiode
Bassengtrening for gravide
Fysioterapeutenes bassenggruppe for gravide er spesielt rettet mot deg som har ulike plager eller smertetilstander i graviditet eller etter fødsel.
Tilbudet er gratis.
Kontaktinformasjon for bassengtrening
Mobil 945 27 174
E-post: fysioterapi@grimstad.kommune.no
Varmtvannsbassenget er på Berge gård senter
Adresse: Tønnevoldsgate 19, 4877 Grimstad
Informasjon om graviditet
Fosterbevegelser
Film og informasjon til gravide
Lite liv i svangerskapet - informasjon fra Sørlandet sykehus
Screening i svangerskapet
Kosthold og levevaner i svangerskapet
Fysisk aktivitet i svangerskapet
Knipeøvelser
Kortfilm med kunnskap og råd om bekkenleddsmerter:
Svangerskapsdiabetes
Bruk av medisiner under svangerskap og ammeperiode
Korona og svangerskap
Foreldreforberedelse
Psykisk helse under svangerskapet og barseltid
Graviditet og rus
Gravide som er rusmiddelavhengige skal tilbys oppfølgning og hjelp
Ser mer informasjon om graviditet og rus
Nyttige telefonnummer
Sørlandet sykehus, legevakt 116 117
Foreldresupport - døgnåpen telefon- og chattetjeneste for omsorgspersoner som trenger hjelp, veiledning eller har behov for å lufte tankene sine med noen - telefon 116 123 (tast 2)
Nyttige apper
- Last ned gratis app; helseoversikt. Inneholder nyttig informasjon om svangerskap, fødsel og barseltid